Corsi di Yoga a Genova

Lo Yoga è una disciplina antica, originaria dell’India. I primi cenni di questa pratica risalgono ad oltre 5000 anni fa. Un’attività millenaria da scoprire, praticare e amare.

Indicata per tutte le età, praticare Yoga apporta benefici unici sulla forza, la flessibilità, la respirazione; migliora il benessere fisico e mentale.

Dinamic Gym a Genova ti aspetta per i suoi corsi di Yoga!

Inizia a trarre i vantaggi di questa pratica. Praticare Yoga vuol dire molto di più che bruciare calorie e aumentare il tono muscolare. È un esercizio totale che combina la forza con l’elasticità, la respirazione con la meditazione.

Praticare un corso di Yoga permette di agire su ogni aspetto del corpo: fisico, mentale, psichico e spirituale.

È un’attività in grado di mantenerti in salute, ha un’azione equilibrante sul sistema nervoso, purifica e rafforza mente e corpo. Una pratica sì antica ma ad oggi fondamentale per fronteggiare tutte le sfide che la vita ogni giorno ci pone.

Iscriversi ad un corso di Yoga oggi rappresenta un importante passo per migliorare la qualità delle tue giornate. Qualsiasi sia la tua età è fondamentale mantenere mente e corpo in perfetto stato.

Il momento di provare questa disciplina con origini così antiche è arrivato!

Iscriviti al nostro corso di Yoga a Genova!

Aumenta la tua concentrazione e scopri nuovi livelli di energia!

In breve tempo acquisirai una padronanza del tuo corpo che non credevi di avere. Una pratica costante ti permetterà di agire sulla postura, che è fondamentale per il tuo benessere. La colonna vertebrale infatti è il canale centrale del sistema nervoso; previeni il mal di schiena! I benefici saranno tangibili. I miglioramenti ottenuti aumenteranno la tua salute fisica e psichica, controllerai meglio la respirazione e l’apparato cardiocircolatorio lavorerà meglio. Ti sentirai realizzato. La tua autostima crescerà e sarà uno stimolo per iniziare tutte quelle buone pratiche associate allo Yoga quali: una migliore alimentazione e uno stile di vita sano.

ASD Dinamic Gym. Si trova in via Argine Polcevera a Certosa 8/1 (GE) e ti aspetta per una settimana di prova GRATUITA!

Prenditi cura di te, migliora la flessibilità e l’equilibrio del corpo, riduci lo stress e aiuta il tuo cuore a vivere in forma.

Studi scientifici dimostrano che i miglioramenti non si fermano qui; una sana e corretta pratica dello Yoga infatti, migliora la digestione, la forza addominale, il rilassamento muscolare, agisce sul controllo del peso, sul mal di schiena e attiva il sistema immunitario.

Sotto il profilo mentale invece rappresenta un sollievo in quelle giornate particolarmente stressanti e agisce positivamente sull’autostima.

Migliora la concentrazione, la Yoga è una pratica che agisce sui livelli di attenzione. Una pratica regolare migliora la coordinazione, i tempi di reazione, la memoria ed anche il tuo QI ne beneficerà!

    Praticare Yoga è sicuro se accompagnato da istruttori preparati che troverai presso la nostra palestra Dinamic Gym a Genova.

    Chiunque può iniziare la pratica dello Yoga, non è importate che tu sia flessibile, lo Yoga ti aiuterà a diventarlo, il nostro staff preparato ti aspetta guidandoti passo passo in spazi idonei e forniti di tutto il necessario.

    La funzione dello Yoga è quella di migliorare la forza, la consapevolezza e l’armonia sia della mente che del corpo. I benefici sono molteplici; riuscirai a mantenere bassa la pressione sanguigna, il metabolismo sarà bilanciato e noterai una riduzione del peso. Inoltre è una pratica indicata per la prevenzione dagli infortuni.

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    ASD DINAMIC GYM

    + 39 393.4574504
    + 39 347.6898277
    Via Argine Polcevera, 8/1
    16159 – Certosa (Genova)
    C.F. 95178120101

    ORARI

    Lunedì 8:30 – 22:30
    Martedì 8:30 – 21:15
    Mercoledì 8:30 – 21:45
    Giovedì 8:30 – 23:00
    Venerdì 8:30 – 20:00
    Sabato 9:00 – 12:30 ; 14:30 – 16:00
    Domenica chiuso

    NOEMI  MAURICI

    HIP HOP

     

     

     CARINO ARIANNA

    DANZA CLASSICA E CONTEMPORANEA

    CECILIA REBORA

    ACROBATICA

    CARLOTTA TERRANOVA

    YOGA

      ELISA   ROBOTTI

    FITNESS