Swipe up and

GET THE BLACK PROMO

w

ASD DINAMIC GYM

Debora + 39 393.4574504
Giorgia + 39 347.6898277
Via Argine Polcevera, 8/1
16159 – Certosa (Genova)
C.F. 95178120101

ORARI

Lunedì 8:30 – 22:30
Martedì 8:30 – 21:15
Mercoledì 8:30 – 21:45
Giovedì 8:30 – 23:00
Venerdì 8:30 – 20:00
Sabato 9:00 – 12:30 ; 14:30 – 16:00
Domenica chiuso

Compila il form PER RICEVERE SUBITO TUTTE LE INFORMAZIONI SULLA BLACK PROMO CHE FA PER TE!

Perché frequentare i corsi di Dinamic Gym?

R

Bruci le calorie

 combinando diversi tipi di movimenti e facendo lavorare tutto il corpo, le nostre attività fitness possono aiutarti a bruciare fino a 800 calorie per sessione. La pratica costante ti permetterà di godere dei primi risultati entro la fine del primo mese.

R

Tonifichi il corpo

la maggior parte dei nostri corsi coinvolge tutto il corpo e rinforza, modella e tonifica braccia, gambe, glutei e addominali.

R

Ti diverti

uno degli obiettivi dichiarati dei nostri corsi è quello di farti divertire, affinché tu riesca a praticare quotidianamente le attività, senza annoiarti mai, e a raggiungere il prima possibile un benessere psicofisico invidiabile.

R

Migliori lo stato d’animo

l’attività aerobica, il ballo, lo strong fitness, permettono il rilascio di endorfine, gli ormoni della felicità e dell’autostima. I nostri corsi ti aiuteranno a eliminare le energie negative, e, alla fine di ogni sessione, avvertirai una sensazione di profondo benessere.

R

Combatti lo stress

l’attività fisica aiuta a liberare gli ormoni del buon umore e combatte quelli responsabili dello stress. Dopo una giornata intensa e stressante, non c’è modo migliore per rilassarti e migliorare la tua salute emotiva.

R

Abbassi la produzione di acido lattico

le nostre attività fitness riducono la produzione di acido lattico, scongiurando il pericolo che possa accumularsi e provocare dolori muscolari. 

R

Ti senti parte di un mondo inclusivo

i nostri corsi sono adatti a tutti i tipi di persone. Gli esercizi e le attività vengono personalizzati in base alle fasce di età e alle esigenze fisiche di ciascun partecipante.

R

Socializzi

avrai la possibilità di conoscere nuove persone e farti nuovi amici. Dinamic Gym organizza e svolge i corsi in gruppo, ma senza dimenticare di dare la giusta importanza a ogni singola persona, rispettandone l’unicità.

I corsi Dinamic Gym attenuano la fatica di un allenamento pensato per tonificare, scaricare lo stress e allentare le tensioni. Vieni a trovarci per scoprire tutti i corsi attivi: insieme sceglieremo il percorso più adatto alle tue esigenze

fitness

CORSI PER ADULTI

BALLI FITNESS

Puoi decidere di seguire corsi di ballo ma con obiettivo fitness come:

Zumba

Balla & brucia

Raggaeton Fitness

Step Coreografico

STRONG FITNESS

 Voglia di qualcosa di più strong? Abbiamo corsi che hanno l’obiettivo di definire il corpo tramite esercizi di potenza e attrezzi specifici

TRX

Kettlbell

FUNCTIONAL TRAINING

Body Sculpt

Circuit WorkOut

CARDIO FITNESS

Tra salti, resistenza e divertimento, ti offriamo corsi con obiettivo Cardio! Migliora il sistema cardiorespiratorio, portando quindi numerosi benefici a polmoni e cuore:

Dinamic Pump

Cross Cardio

Pound

Kangoo

SOFT FITNESS

Se hai voglia di lavorare sul corpo, sullo spirito, sulla postura e sulla flessibilità non può mancare nella tua routine settimanale uno di questi corsi:

Pilates

STRETCHING

GINNASTICA POSTURALE

CORSI A.F.A.

BALLO

Voglia di ballo spinto? Non potrai non provare uno di questi corsi dove il divertimento è assicurato e oltre alle tante risate potrai conoscere persone nuove con cui condividere una passione.

Balli cubani

Danza orientale

Ballo liscio

Tango argentino

Country dance

DIFESA PERSONALE

Per chi invece fosse interessato a impare tecniche di difesa abbiamo il corso che fa per te!

DIFESA PERSONALE

YOGA

Il momento di provare questa disciplina con origini così antiche è arrivato! Iscriviti al nostro corso di Yoga a Genova!

YOGA

promozioni

Scopri tutte le imperdibili promozioni di Dinamic Gym

DANZA

CORSI PER bambini e ragazzi

I vostri bimbi in Dinamic Gym possono trovare un ambiente tranquillo e familiare dove sviluppare i propri talenti e le proprie passioni!

danza

Danza Classica

ZUMBA® KIDS

Danza contemporanea

Breakdance

Hip Hop

ginnastica

Ginnastica Artistica

Ginnastica aerobica

w

ASD DINAMIC GYM

+ 39 393.4574504
+ 39 347.6898277
Via Argine Polcevera, 8/1
16159 – Certosa (Genova)
C.F. 95178120101

ORARI

Lunedì 8:30 – 22:30
Martedì 8:30 – 21:15
Mercoledì 8:30 – 21:45
Giovedì 8:30 – 23:00
Venerdì 8:30 – 20:00
Sabato 9:00 – 12:30 ; 14:30 – 16:00
Domenica chiuso

NOEMI  MAURICI

HIP HOP

 

 

 CARINO ARIANNA

DANZA CLASSICA E CONTEMPORANEA

CECILIA REBORA

ACROBATICA

CARLOTTA TERRANOVA

YOGA

  ELISA   ROBOTTI

FITNESS